क्या आपने कभी शांत होने के लिए एक शांत गाना बजाया है? या उच्च ऊर्जा वाले संगीत को सुनते हुए काम किया? या एक खुश धुन को गुनगुनाया और अचानक महसूस किया कि आपका बुरा मूड गायब हो गया है? तब आपने संगीत की उपचार शक्ति का अनुभव किया है। वास्तव में, संगीत का उपयोग कुछ स्वास्थ्य चिंताओं के लिए एक चिकित्सा के रूप में किया जाता है।
संगीत चिकित्त्सा एक रचनात्मक कला चिकित्सा है, जिसमें एक ऐसी प्रक्रिया शामिल है जिसमें एक संगीत चिकित्सक संगीत का उपयोग करता है और इसके सभी पहलुओं – शारीरिक, भावनात्मक, मानसिक, सामाजिक, सौंदर्य और आध्यात्मिक – ग्राहकों को उनके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद करता हैं ।
संगीत चिकित्सा आमत्तोर पर एक ऐसी प्रणाली है, जिसने स्वास्थ्य देखभाल टीम का हिस्सा, एक संगीत चिकित्सक अपने लक्ष्यों तक पहुंचने के लिये और ग्राहकों के साथ काम करने के लिए, संगीत के सभी रूपों का उपयोग करता हैं और आकलन करने के बाद, वह गायन, वादन, वाद्ययंत्र, संगीत सुनना, संगीत की ओर बढ़ना, गीत या संगीत लिखना या संयोजन का उपयोग कर सकता है। संगीत चिकित्सा किसी भी उम्र में और कई स्वास्थ्य स्थितियों के साथ लोगों को लाभान्वित कर सकती है ।
संगीत चिकित्सा विशेष प्रकार से निम्न लोगों के लिए सहायक हो सकती है –
- पुरानी बीमारी और दर्द (Chronic disease and pain) – संगीत हृदय गति और रक्तचाप को कम करने में मदद कर सकता है। यह तनाव को कम कर सकता है, हृदय रोग और मधुमेह के लिए एक प्रमुख जोखिम कारक है।
- आत्मकेंद्रित (Autism) – संगीत फोकस को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है, साथ ही चिंता और निराशा को दूर कर सकता है।
- पार्किंसंस रोग (Parkinson’s disease) – ड्रमिंग, नृत्य और आंदोलन समूहों सहित संगीत, पार्किंसंस रोग के दुष्प्रभावों में सुधार कर सकते हैं।
- मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दे (Depression and mental health issues) – संगीत से मन हल्का हो सकता है। यह लोगों को उनकी भावनाओं के बारे में अधिक आसानी से बात करने या सकारात्मक जीवन परिवर्तन करने में भी मदद कर सकता है।
संगीत थेरेपी के लाभ
मानसिक तनाव को कम करने से लेकर सिरदर्द और पुराने दर्द से राहत देने तक संगीत चिकित्सा कई तरह की स्थितियों से पीड़ित लोगों की मदद कर सकती है। संगीत चिकित्सा द्वारा कई प्रकार के उपचार में सहायता मिल सकती है, उदाहरण –
- शारीरिक कार्य में सुधार
- तनाव और चिंता में कमी
- लोगों को आराम करने में मदद
- नींद में सुधार
- हर तरह के दर्द में कमी
- याददाश्त और सोच को बड़ना
संगीत चिकित्सा का उपयोग कुछ चिकित्सा अस्पतालों, कैंसर केंद्रों, स्कूलों, शराब और नशीली दवाओं की वसूली कार्यक्रमों, मनोचिकित्सा अस्पतालों और सुधारात्मक सुविधाओं में भी किया जाता है।
संगीत को व्यापक अनुसंधान के माध्यम से संगीत चिकित्सक के लिए एक प्रभावी उपकरण माना गया है। यह किसी भी व्यक्ति के लिए, शारीरिक और मानसिक रूप से, बेहतर हृदय गति, घटी हुई चिंता, मस्तिष्क की उत्तेजना और बेहतर शिक्षा के माध्यम से लाभकारी है। संगीत चिकित्सक कई क्षेत्रों में अपने रोगियों की मदद करने के लिए अपनी तकनीक का उपयोग करते हैं ।
संगीत चिकित्सा के क्षेत्र में जो संगीत शिक्षा के क्षेत्र से उभरे हैं उनमें. अनाथ-स्कूलवर्क (orphan schoolworks), डेल्क्रोस यूरैडिक्स (dalkroos uradics ) और कोडाई पद्धति ( kodai methodology. ) शामिल है। संगीत थेरेपी से सीधे विकसित होने वाले मॉडल न्यूरोलॉजिकल म्यूज़िक थेरेपी (NMT) (Neurologic Music Therapy), नॉर्डऑफ़-रॉबिंस म्यूज़िक थेरेपी ( Nordoff-Robbins Music Therapy ) और डायरेक्टेड लैमागरी (Directed Imagery) संगीत की स्वास्थ्य विधि हैं।
संगीत चिकित्सक उन व्यक्तियों के साथ काम कर सकते हैं जिनके व्यवहार-भावनात्मक विकार हैं। इस आबादी की जरूरतों को पूरा करने के लिए, संगीत चिकित्सकों ने वर्तमान मनोवैज्ञानिक सिद्धांतों को लिया है और उन्हें विभिन्न प्रकार के संगीत चिकित्सा के आधार के रूप में उपयोग किया है। विभिन्न मॉडलों में व्यवहार थेरेपी, संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी और साइकोडायनामिक थेरेपी शामिल हैं। चिकित्सक के पास यह जिम्मेदारी होती है कि वह इस बात का मूल्यांकन करे कि ग्राहक चिकित्सा के लक्ष्यों को प्राप्त कर रहा है या नहीं और चिकित्सा के तरीके ग्राहक की मदद कर रहे हैं या नहीं।
इस प्रकार विभिन्न संगीत चिकित्सक इस दिशा में निरन्तर प्रयास रथ है, परन्तु यह पद्धति अभी तक पूर्ण रूप में स्थापित नहीं हो सकी है। संगीत चिकित्सा को विशेष रूप से स्वीकारा नहीं जा रहा है। जनमानस संगीत चिकित्सा से लाभान्वित हो इस हेतु सही ढंग से प्रचार-प्रसार एवं जनजागरण हेतु संगठित होने की आवश्यकता है, ताकी मानवकल्याण के लिए संगीत चिकित्सा पद्धति सुगठित, सुव्यवस्थित रूप से पुष्पित पल्लवित हो सके।
