जाने उचित मात्रा में रम का सेवन करें खांसी जुकाम को पल में छूमंतर

हम सभी जानते हैं कि किसी भी मादक पेय का अधिक मात्रा में सेवन करना कभी भी अच्छा विचार नहीं होता है, हालांकि, हम में से बहुत कम लोग हैं जो यह जानते होंगे कि यदि कुछ मात्रा में अल्कोहल युक्त पेय लिया जाए तो यह वास्तव में हमारे लिए मददगार हो सकता है। अल्कोहल वाले स्वास्थ्य लाभ के बारे में बात करें तो रम सबसे पहले आता है।रम एक फर्मन्टेंटेड पेय है जो गन्ने के रस या गुड़ से उत्पन्न होता है, और इसमें कोई वसा या कार्बोहाइड्रेट नहीं होता है। यह एक कारण है कि रम को कई औषधीय गुणों का खजाना कहा जाता है।

आइए जानते हैं रम पीने के फायदों के बारे में… शरीर में यदि मांसपेशियों में दर्द हो तब थोड़ी मात्रा में रम का सेवन मांसपेशियों के दर्द से राहत पहुँचता है। हड्डियों के घनत्व को बढ़ाकर, रम ऑस्टियोपोरोसिस को रोकने और गठिया को कम करने में सहायता करता है। सर्दियों के मौसम में हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बहुत कम हो जाती है और इसी वजह से हमें खांसी जुखाम जैसे रोग आसानी से पकड़ लेते है, रोजाना एक ढक्कन यानी की 50ml रम के सेवन से आप खुद को इन बिमारियों से दूर रख सकते है क्योकि इसमें बहुत अच्छे एंटी बायोटिक गुण होते है। रम के उचित मात्रा में सेवन से शरीर का रक्त संचार सही बना रहता है, जिससे हम अनरकों रोगों से संक्रमित होने से बच जाते हैं। रम परिधीय धमनी रोगों से जूझ रहे लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प है, क्योंकि यह रक्त वाहिका को ब्लॉक होने से रोकता है। रम का सेवन रक्त को पतला करने में मदद करता है, और रक्त में एचडीएल कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को बढ़ाता है। जिससे यह धमनी की रुकावटों के कारण दिल के दौरे को रोकने में मदद करता है। रम में पाए जाने वाले तत्व हमें अच्छी नींद लाने के लिए मददगार होते है। इसके सेवन से गहरी नींद में सोने के बाद सुबह उठने पर आप तरोताजा महसूस करते हैं। अच्छे पाचन के लिए रम बहुत फायदेमंद है, जिन लोगो को सही से भोजन पचने की शक्ति नहीं होती उन्हें इसका सेवन करना लाभकारी होता है। 

रम पीने के फायदे लाभ

सर्दी जुखाम में बहुत ज्यादा फायदा करती है

सर्दियों के मौसम में या ठंड के मौसम में लोग रम इसलिए पीते हैं क्योंकि उनको सर्दिया जुखाम हो जाता है जिसकी वजह से वो लोग बहुत ज्यादा परेशान रहते हैं और उनको रात को अच्छे से नींद नहीं आती और ना ही वह अपने काम पर ध्यान लगा पाते हैं। 

लेकिन अगर आप रम का एक या दो पैग रात को सोने से पहले गर्म पानी में मिलाकर पियेंगे तो आपको बहुत ज्यादा फायदा होगा और जब आप सुबह उठेंगे तो आप देखेंगे कि आपका सर्दी और जुखाम में काफी ज्यादा कमी आ गई होगी। 

सर्दी और जुकाम को ठीक करने के लिए रम पीने का सही तरीका यह होगा कि आप एक गिलास में हल्का सा गुनगुना पानी डाल दीजिए और इसमें एक या दो ढक्कन रंग मिलाकर आप उसको पी लीजिए। 

जब आप सोने के लिए जाएंगे तो आप अपने सर पर कंबल ओढ़ कर सो जाइए और कोशिश करें कि अपना पूरा शरीर को कंबल से ढक लीजिए ताकि आपके शरीर की गर्मी ज्यादा से ज्यादा बाहर निकल पाए और आपका जुखाम जल्दी ठीक हो पाए। 

सर्दी जुखाम को ठीक करने के लिए आप कभी भी रंग को ठंडे पानी के साथ बिल्कुल भी ना थी क्योंकि इससे आपको कोई भी फायदा नहीं होगा और उसका नुकसान आपको भरना पड़ेगा क्योंकि ठंडे पानी पीने से आपका सर्दी और जुकाम और ज्यादा बढ़ जाएगी और आपकी तकलीफ कम होने के बजाए और ज्यादा खराब हो जाएगी। 

इसलिए रम पीने का सही तरीका यह है कि आप इसे गर्म पानी में मिलाकर पिए और एक या दो पैग से ज्यादा बिल्कुल भी नहीं क्योंकि यह फिर आप दवाई के लिए नहीं कर रहे होगे यह आप नशा करने के लिए कर रहे होंगे जो कि आपके सर्दी और जुकाम को और ज्यादा खराब कर सकता है। 

शरीर में गर्माहट लाती है ठंड के मौसम में

ठंड के मौसम में आपको पता ही है कितनी ज्यादा ठंड लगती है कि घर से बाहर निकलने का मन नहीं करता घर से बाहर निकलने का मन करने की बात तो छोड़ो आप अपने घर पर भी कमल से बाहर निकलने का आपको मन नहीं करता होगा क्योंकि ठंडी इतनी ज्यादा होती है। 

अगर आप उत्तराखंड या दिल्ली में रहते हैं तो आपको पता ही होगा कि यहां की सर्दी कितनी ज्यादा तेज होती है और हमारी तो हालत ही खराब हो जाती है। 

लेकिन क्या आपको पता है ठंड के मौसम में अगर आप कम पीते हैं तो आपके शरीर में गर्माहट शुरू हो जाती है और आपका शरीर को ठंड से लड़ने की ताकत मिल जाती है और आपको बहुत कम ठंड लगती है। 

इसलिए ज्यादा से ज्यादा लोग सर्दी के मौसम में रम पीना पसंद करते हैं बियर या शराब के मुकाबले क्योंकि बीयर या शराब ज्यादा गरम नहीं होती लेकिन हम बहुत ज्यादा गर्म होती है। 

अगर आपको बहुत ज्यादा ठंड लग रही हो तो आप एक पैग रम पी सकते हैं जिससे की आपके शरीर में गर्माहट पैदा होना शुरू हो जाएगी और आपको बहुत कम ठंड लगेगी। 

यह सबसे ज्यादा मुख्य कारण है सर्दियों के मौसम में रम पीने का। 

आपको नींद अच्छे से आती है

ठंडी के मौसम में आपने देखा होगा कि ठंडी इतनी ज्यादा होती है कि आप इतने सारे चादर ओढ़ कर सोते हैं फिर भी आपको बहुत ज्यादा ठंड लगती है यदि आप अपने हिसाब से रम पिएंगे तो आप को सोते समय ज्यादा ठंड नहीं लगेगी और आपको बहुत ही अच्छी नींद आएगी और गहरी नींद आ जाएगी। 

क्योंकि जैसा कि हम ने बताया जब आप रम पीते हैं तो आपका शरीर थोड़ा गर्म होने लग जाता है जिसकी वजह से बाहर की सर्दी आप पर बहुत कम असर करती है और आपको बहुत ही आरामदायक नींद आने में यह बहुत ज्यादा मदद करती है। 

आपको बुखार नहीं आता है ठंड के मौसम में

हमने बहुत से लोगों को देखा है जो लोग बियर पीने के आदी है या शराब पीने के आदी हैं वह लोग ठंड के मौसम में भी बीयर और शराब पीते हैं. और आपको तो पता ही होगा बीयर पहले से ही ठंडी होती है और शराब को हम गर्म पानी में पी नहीं सकते जिसकी वजह से मौसम ठंडा पहले से ही रहता है और आप अगर उसके ऊपर ठंडा बर्फ वाला पानी के साथ शराब पिएंगे क्या ठंडी चिल्ड बियर पिएंगे तो आप को बुखार होने का खतरा बढ़ जाता है। 

इसके विपरीत अगर आप थोड़ा सा रम पीते हैं तो आपका बीमार पड़ने का खतरा बहुत ज्यादा कम हो जाता है कि कि यह सर्दी के मौसम में आपके बदन को थोड़ा गर्म करता है और यदि आप ठंडे पानी में भी रम पी लेंगे तो आपको बुखार नहीं आएगा क्योंकि हम पहले से ही गर्म होता है और सरसों के मौसम में रम पीना ही सबसे बेहतरीन ऑप्शन होता है। 

आवश्यक नोट - दोस्तों एक बार फिर हम आपसे यहां पर कहना चाहते हैं कि हम किसी को भी प्रेरित नहीं कर रहे हैं रम पीने के लिए क्योंकि किसी भी तरीके का शराब दारु बीयर पीना आपके सेहत के लिए बहुत ज्यादा हानिकारक होता है यह केवल आपकी जनरल नॉलेज के लिए है तो आप कभी भी शराब और बीयर का सेवन ना करें। 

रम पीने के नुकसान

आपको गर्मियों में रम नहीं पीना चाहिए क्यूंकि इसको पीने से आपके पेट में गर्मी की प्रॉब्लम हो जाएगी जिसकी वजह से आपका पेट ख़राब भी हो सकता है.। 

आपकी और दोस्तों

तो दोस्तो यह था रम पीने के फायदे और बेनिफिट हम उम्मीद करते हैं कि अब आपको पता चल गया होगा कि रम पीने के फायदे क्या होते हैं अगर आप उसको दवाई की तरह इस्तेमाल करोगे तो। 

अगर आपको आज का यह पोस्ट अच्छा लगा हो तो कृपया करके इसे अपने दोस्तों के साथ जरुर शेयर करें ताकि ज्यादा से ज्यादा लोगों को रम पीने के बेनिफिट के बारे में पता चलता है।